FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

週末トレーニング

2014110701

朝起きて波情報を確認するが、台風のスエルはどこへやら…
期待していたが、どうも台風の影響は全くなく、チープな波のようす。
いくら大きい波は苦手で小さな波が好きと言ってもここまで悪いとさすがにむり。

2014110703

そこで、ナゴヤシティマラソンに向けてトレーニングを。
場所は、モリコロパーク内をジョギング。
しかーし、なんと「腸脛靭帯炎」になってしまう。一般的に言うランナー膝。
もともと、スイーツマラソンの時に痛めてしまったところを再発させてしまった。

原因はストレッチ不足と思われる。
若くないんだから~と聞こえてくるのが悔しい。
さて、本番まで膝のメンテナンスと痛めないトレーニングを計画的に進めますか!

2014110702

モリコロパークでは、「サツキとめいの家」を始めて見ることができたので、良しとしよう。マル。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

最新記事
FC2カウンター
検索フォーム
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
リンク
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。